適応障害
適応障害って？
ある特定の状況や出来事（社会環境）が、自分にとって、とても辛く耐えがたく感じられ、さまざまな心身の症状があらわれて社会生活に支障をきたしてしまうことです。
- 情緒面・・・憂うつな気持ちになる、不安になる、怒り、焦り、緊張、涙もろさ
- 行動面・・・暴飲暴食、無断欠席、無謀な運転、言い争いになる、モノにあたる
- 身体面・・・めまい、ふるえ、汗をかく
「ストレスを感じて体調が悪い」「適応障害なのかな？」と感じたら、当クリニックにご相談ください。
●適応障害では、ストレスの原因から離れると症状が改善することが多くみられます。
たとえば、、、
仕事上の問題がストレス原因となっている場合、勤務する日は憂うつで不安も強く、緊張して手が震えたりするかもしれませんが、休みの日には憂うつ気分も少し楽になったり、趣味を楽しむことができる場合もあります。
●ストレスをストレスと感じる人とそうでない人もいるように、ストレス耐性（環境変化に対しての適応能力）は、人それぞれ異なります。
適切な治療が行われれば、よくなりやすい障害ですので、ストレス原因に対しての本人の適応力を高めていきましょう。
